Proponen 60 minutos obligatorios de ejercicio en escuelas de Sonora

Hermosillo, Son, 12 de marzo del 2026. la salud de nuestros hijos no puede esperar! La diputada Marcela “Maval” Valenzuela Nevárez presentó una iniciativa valiente para reformar la Ley de Educación y hacerle frente a un enemigo silencioso: la obesidad infantil. La propuesta es clara: 60 minutos diarios de actividad física obligatoria en todas las escuelas, desde primaria hasta preparatoria.

Sonora no tiene tiempo que perder, pues actualmente nos encontramos en el «Top 10» nacional de sobrepeso y obesidad infantil. Esta iniciativa no solo busca que los niños corran, sino evitar que en unos años sufran enfermedades graves como la diabetes tipo 2.

¿Cómo se lograría la hora de ejercicio?

«Maval» Valenzuela propone que no todo sea clase de educación física tradicional. La hora diaria se puede cumplir mediante:

• Recreos activos: Juegos organizados que pongan a todos en movimiento.
• Pausas activas: Estiramientos y ejercicios breves dentro del salón entre clases.
• Deportes supervisados: Actividades dirigidas por profesionales.

Esta iniciativa busca asegurar la implementación uniforme de la actividad física diaria en todos los planteles, sustentada en evidencia científica y estándares globales de la OMS, señaló la legisladora.

Trabajo en equipo

La reforma no deja solos a los maestros. Propone que la SEC y la Secretaría de Salud se pongan de acuerdo para capacitar a los docentes y mejorar la infraestructura de las escuelas para que tengan espacios dignos donde ejercitarse.

Menos pantallas y más acción! Esta propuesta ya está en comisiones para ser analizada. Si queremos una generación sana, el ejercicio debe ser parte de la rutina escolar. ¿Qué te parece esta medida? Comparte tu opinión y etiqueta a la SEC para que sepan que apoyas el deporte en las escuelas.