Humedad aumenta riesgos para la salud en Sonora
Hermosillo, Sonora; 5 de septiembre de 2026.– Las lluvias pueden dar un respiro momentáneo a las altas temperaturas, pero la humedad que dejan también puede aumentar la sensación de calor y favorecer problemas como la deshidratación, advirtió la Secretaría de Salud Pública de Sonora.
La dependencia llamó a la población a extremar precauciones durante los periodos de calor húmedo, principalmente mantenerse bien hidratada y evitar exposiciones prolongadas a las altas temperaturas.
Las condiciones varían dependiendo de la región del estado. Municipios como Guaymas y Cajeme pueden registrar ambientes con mayor humedad, mientras que en Caborca y San Luis Río Colorado predomina generalmente un calor más seco.
Salud Sonora explicó que ante condiciones de calor y humedad el organismo requiere un periodo de aclimatación para adaptarse, por lo que es importante reforzar las medidas preventivas.
Una de las principales recomendaciones es incrementar el consumo de líquidos, principalmente agua potable, debido a que la combinación de altas temperaturas y humedad puede contribuir a la deshidratación.
También se recomienda evitar permanecer durante periodos prolongados bajo el sol o en ambientes con temperaturas elevadas.
⚠️Atención a las señales de alerta
La Secretaría de Salud pidió no ignorar síntomas como mareo, dolor de cabeza, confusión o dificultad para hablar, ya que pueden estar relacionados con afectaciones provocadas por el calor y la deshidratación.
Ante la presencia de síntomas graves, la recomendación es solicitar atención médica y comunicarse al 911.
Las autoridades reiteraron el llamado a mantener las medidas de prevención durante esta temporada, particularmente después de las lluvias, cuando el incremento de humedad puede hacer que las altas temperaturas se sientan con mayor intensidad.