!Salud Sonora lanza alerta por ola de calor en pleno febrero
HERMOSILLO, SONORA. 24 de febrero del 2926.- – Pareciera que el verano se adelantó. El Gobierno de Sonora, a través de la Secretaría de Salud (SSP), emitió un aviso urgente a la población: las temperaturas están subiendo de tono y es vital extremar precauciones para no terminar en la sala de urgencias por un golpe de calor.
Aunque apenas estamos en febrero, el sol ya está pegando con fuerza, y las autoridades advierten que estas condiciones seguirán en los próximos días. Las amenazas son reales: deshidratación, quemaduras solares y el temido golpe de calor, que puede ser mortal si no se atiende a tiempo.
¿Cómo ganarle la batalla al calor?
La Secretaría de Salud te pasa estos tips «de oro» para que te protejas:
- El horario prohibido: Evita andar bajo el sol directo entre las 11:00 AM y las 5:00 PM.
- Hidratación total: Toma hasta tres litros de agua al día. ¡Ojo! Las bebidas azucaradas no cuentan, esas te deshidratan más.
- El «outfit» correcto: Usa ropa ligera, de colores claros y que te cubra bien. No olvides el sombrero, la gorra o la sombrilla.
- Bloqueador: Aplícalo cada tres horas, aunque sientas que «está nubladito».
¡Identifica las señales de alarma!
Si tú o alguien cercano empieza a sentir lo siguiente, hay que actuar rápido:
- Golpe de calor: Piel caliente, confusión, irritabilidad, taquicardia y temperatura corporal por los cielos.
- Deshidratación: Mareos, debilidad, lengua seca y, en casos graves, diarrea o vómito.
¿Qué hacer en una emergencia? Si ves a alguien afectado en la calle, llama de volada al 911. Mientras llega la ayuda, muévelo a la sombra, quítale el exceso de ropa y ponle paños húmedos para bajarle la temperatura.
En Sonora ya sabemos lo que es el calor, pero no nos confiemos. ¡Comparte esta nota con tu familia para que todos anden bien hidratados y protegidos!
